Der ultimative Leitfaden zum Schwangerschaftstraining für Pole Dance Stangen und Aerial Fitness
FLYING THROUGH PREGNANCY ist der ultimative Leitfaden für das vor- und nachgeburtliche Training für Pole und Aerial Fitness. Darin findest du umfassende Informationen über die Anatomie der Schwangerschaft, die Vorteile und Risiken des Trainings, aktuelle Richtlinien und spezielle Trainingsprogramme. Mit aktualisierten Abschnitten über die Genesung nach einem Kaiserschnitt, Prolaps und den Umgang mit PID während der Schwangerschaft ist diese zweite Ausgabe ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die während der Schwangerschaft aktiv und gesund bleiben wollen. Egal, ob du ein erfahrener Aerialist oder ein Neuling in Sachen Pole Dance und Aerial Fitness bist, FLYING THROUGH PREGNANCY hat für jeden etwas zu bieten.
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