Buch The Ultimate Pole Bible 6. Auflage - Englisch

Buch The Ultimate Pole Bible 6. Auflage - Englisch

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Die ultimative Pole Bible 6. Auflage

Die 6. Auflage der Spin City Pole Bible ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für Pole-Fitness-Enthusiasten auf der ganzen Welt. Dieses Buch enthält über 1600 Referenzfotos, die dir helfen, verschiedene Pole Moves zu erkennen und zu erlernen, darunter Front Hook, Back Hook, Butterfly, Crucifix und mehr. Die ersten drei Kapitel behandeln den Kernlehrplan von Spin City, der in den Ausbilderkursen gelehrt wird, und sind farblich gekennzeichnet, um den Schwierigkeitsgrad der einzelnen Bewegungen anzuzeigen. In der 6. Auflage gibt es außerdem einen Punkt zum Ankreuzen, mit dem du deinen Fortschritt beim Erlernen und Beherrschen jeder Bewegung verfolgen kannst.